العدد : ١٧٠٤٤ - الخميس ٢١ نوفمبر ٢٠٢٤ م، الموافق ١٩ جمادى الاول ١٤٤٦هـ

العدد : ١٧٠٤٤ - الخميس ٢١ نوفمبر ٢٠٢٤ م، الموافق ١٩ جمادى الاول ١٤٤٦هـ

مقالات

كلام في الصحة
4 أيام عمل.. ضرورة أم رفاهية؟

بقلم: لمياء إبراهيم سيد أحمد

الثلاثاء ٢٢ أكتوبر ٢٠٢٤ - 02:00

 

ضجت‭ ‬وسائل‭ ‬التواصل‭ ‬الاجتماعي‭ ‬الأسبوع‭ ‬الماضي‭ ‬بخبر‭ ‬عن‭ ‬تقليص‭ ‬أيام‭ ‬العمل‭ ‬في‭ ‬الأسبوع‭ ‬إلى‭ ‬أربعة،‭ ‬وأهمية‭ ‬ذلك‭ ‬على‭ ‬إنتاجية‭ ‬الموظف‭. ‬

جاء‭ ‬ذلك‭ ‬بعد‭ ‬اعتماد‭ ‬أكثر‭ ‬من‭ ‬نصف‭ ‬الشركات‭ ‬في‭ ‬ألمانيا‭ (‬الأربعة‭ ‬أيام‭ ‬عمل‭) ‬والنصف‭ ‬الثاني‭ ‬أخذتها‭ ‬كتجربة‭. ‬ومنذ‭ ‬أزمة‭ ‬كورونا،‭ ‬أصبح‭ ‬تقليل‭ ‬ساعات‭ ‬العمل‭ ‬الأسبوعية‭ ‬موضوع‭ ‬نقاش‭ ‬مستمر‭ ‬في‭ ‬ألمانيا‭ ‬وجاء‭ ‬وقت‭ ‬التنفيذ‭ ‬عمليا‭ ‬بعد‭ ‬أن‭ ‬لاحظوا‭ ‬ثبات‭ ‬إنتاجية‭ ‬الموظفين،‭ ‬بل‭ ‬والأكثر‭ ‬من‭ ‬ذلك‭ ‬بعض‭ ‬الأعراض‭ ‬الصحية‭ ‬من‭ ‬إجهاد‭ ‬مستمر‭ ‬واكتئاب‭.‬

وبعد‭ ‬التطبيق‭ ‬الفعلي‭ ‬وتجربته‭ ‬وجدوا‭ ‬ما‭ ‬توقعوا‭.. ‬تحسنا‭ ‬كبيرا‭ ‬في‭ ‬الصحة‭ ‬النفسية‭ ‬والجسدية‭.‬

أصبح‭ ‬الموظفون‭ ‬لديهم‭ ‬وقت‭ ‬أكثر‭ ‬لأنفسهم‭ ‬للمواظبة‭ ‬على‭ ‬الرياضة‭ ‬والرجوع‭ ‬إلى‭ ‬هوايتهم‭ ‬المفضلة‭ ‬مما‭ ‬كان‭ ‬له‭ ‬أثر‭ ‬كبير‭ ‬في‭ ‬صحتهم‭ ‬وعلى‭ ‬إنتاجيتهم‭ ‬في‭ ‬العمل‭ ‬وإقبالهم‭ ‬عليه‭.‬

وقد‭ ‬أجرى‭ ‬المعهد‭ ‬الفنلندي‭ ‬للصحة‭ ‬المهنية،‭ ‬دراسات‭ ‬ربطت‭ ‬فيها‭ ‬بين‭ ‬الإفراط‭ ‬في‭ ‬العمل‭ ‬ومشاكل‭ ‬صحية‭ ‬عديدة‭ ‬كالإجهاد،‭ ‬والاكتئاب،‭ ‬واضطرابات‭ ‬النوم،‭ ‬والإفراط‭ ‬في‭ ‬المشروبات‭ ‬الكحولية‭.‬

واستنتجت‭ ‬إحدى‭ ‬الدراسات‭ ‬الحديثة‭ ‬التي‭ ‬أُجريت‭ ‬على‭ ‬موظفين‭ ‬من‭ ‬أمريكا،‭ ‬وأستراليا‭ ‬أن‭ ‬من‭ ‬يعملون‭ ‬مدة‭ ‬55‭ ‬ساعة‭ ‬أو‭ ‬أكثر‭ ‬في‭ ‬الأسبوع،‭ ‬يصبحون‭ ‬أكثر‭ ‬عرضة‭ ‬للإصابة‭ ‬بالسكتة‭ ‬الدماغية‭ ‬بنسبة‭ ‬33%؜‭ ‬وأكثر‭ ‬عرضة‭ ‬للإصابة‭ ‬بمرض‭ ‬الشريان‭ ‬التاجي‭ ‬بالقلب‭ ‬بنسبة‭ ‬13%‭ ‬وذلك‭ ‬مقارنة‭ ‬بنظرائهم‭ ‬الذين‭ ‬يعملون‭ ‬مدة‭ ‬40‭ ‬ساعة‭ ‬في‭ ‬الأسبوع‭.‬

وكما‭ ‬تعلمون‭ ‬طبقت‭ ‬الإمارات‭ ‬العربية‭ ‬المتحدة‭ ‬هذا‭ ‬النظام‭ ‬منذ‭ ‬عامين‭ ‬تقريبا‭ ‬وأكدوا‭ ‬بعد‭ ‬تفعيله‭ ‬أن‭ ‬نتائجه‭ ‬واعدة،‭ ‬إذ‭ ‬أصبح‭ ‬الموظفون‭ ‬يعملون‭ ‬بكفاءة‭ ‬أكبر‭. ‬

مما‭ ‬لا‭ ‬شك‭ ‬فيه‭ ‬أن‭ ‬الشخص‭ ‬يحتاج‭ ‬إلى‭ ‬تخصيص‭ ‬وقت‭ ‬لأسرته‭ ‬ووقت‭ ‬لصحته‭ ‬ليتمتع‭ ‬بعافيته‭ ‬وليصبح‭ ‬قادرا‭ ‬على‭ ‬العطاء‭ ‬في‭ ‬جميع‭ ‬نواحي‭ ‬الحياة‭. ‬

كلمات دالة

هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

لا تتردد في إعطاء تعليقك ومشاركة رأيك

الاسم:
النص:
تبقى لديك (600حرف

aak_news



الموافقة على استخدام ملفات تعريف الارتباط

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط أو تقنيات مشابهة ، لتحسين تجربة التصفح وتقديم توصيات مخصصة. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية الخاصة بنا